パチンコで「勝ってる」と言うやつの９５％は嘘ついてると思う

パチンコをやめるとき、おそらく多くの人はついつい禁止を破ってまたパチンコ屋に向かうことだろう。
打ち終えたときのマインドセットを少し変えるだけで意思力を高めることができる。

その方法は、失敗しても自分を慰めてあげる、という方法。
「人間なんだから、だれでも失敗のひとつやふたつある。あんまり思い悩まず気楽な気持ちで禁パチを続けよう。」

逆に、「どうして俺はこんな簡単なこともできないんだ、本当にダメ人間だな！」
と自分を責めるのはよろしくない。

人間は不安や恐怖、ストレスを感じたとき、それらを解消するために最も手軽な手段を選ぶ生き物。
パチンカスからしてみれば、パチンコこそが手軽にストレスを解消するための手段になっているんだろう。

失敗したあとに、自分を責めたらどうなるかというと、不安や、恐怖、ストレスを感じる。
自分に厳しくすることで、やめる意思力を高めるつもりなんだろう。
でも、実際は全くの逆効果で、自分を責めたときに感じるストレスを発散するために、無意識にパチンコを打ってしまうような精神状態に陥ってしまう。

だから、失敗しても、自分を責めない方が良い。
むしろ、失敗によってたまったストレスを、自分を慰めることで発散し、不安や恐怖、ストレスを感じないような精神状態に持っていくことで、意思力を高めることができる。

ちなみに、これは「スタンフォードの自分を変える教室」という本の内容の一部だ。
長文失礼。

ただトータルで勝ってもねえのに見栄はって勝ってるよ！って友人を道連れにする奴はクズってのは同意見だね、一人で堕ちろと思う

俺のやめられない理由は多いときは日給10万越えにもなるからだけど、来年にはMAXタイプなくなるから新しい趣味見付けて足を洗うさ